1、xp和win7都是微软开发的运行系统，是两套独立的操作系统。是平行线，没有重叠的。

2、所有是没办法升级了啊。

3、现在win7已经成为主流了，xp退役，win8还不稳定。所以建议你用win7。

4、老毛桃（ylmfpancom）一键win7pe启动盘，这里有很稳定的win7安装程序。

5、希望以上建议能对你有所帮助。